Etiket: uyku
Bu 9 akıllı adımı izlerseniz Yeni Yıl geceleri daha iyi...
Uzmanlar, sağlıklı kararlar almak söz konusu olduğunda uykunun da beslenme ve egzersiz kadar önemli olduğu konusunda hemfikir. İşte...
Videoya yakalanan çocuk nöbetleri, açıklanamayan beşik...
On yedi aylık Hayden Fell bir gece uykuya daldı ve ertesi sabah babası onu uyandıramadı. Ancak beşik kamerası olası bir nöbeti yakaladı...
Uzmanlara göre yatağınızın uykunuzu böldüğüne dair 6 işaret
Uzmanlar, yatak seçiminizin uyku kalitenizi artırabileceği veya bozabileceği konusunda hemfikir. Fox News Digital, uykunuzun değiştirilmesi...
Uyurgezerliğin açık işaretleri - ve bunlar sizi tanımlıyorsa...
Uyurgezerlik tam olarak nedir ve buna ne sebep olur? Fox News Digital, çoğu zaman kafa karıştırıcı olan bu duruma ilişkin içgörüleri...
Bir doktora sorun: 'Ayaklarımı ısıtmak gerçekten daha iyi...
San Francisco merkezli biyomedikal bilim adamı Dr. Biquan Luo, ayaklarınızı ısıtmanın neden daha fazla ve daha iyi uyumanıza gerçekten...
Çalışma, hafta sonu daha uzun uyumanın kalp krizlerini...
Sleep Health dergisinde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, hafta sonu yeterince uyumak kalp sağlığının iyileşmesine yardımcı olabilir....
Genç kanser hastası için sürpriz eve dönüş, meme kanseri...
Fox News Sağlık Bülteni, bu haftalık özette size sağlık uyarıları, ilaç kıtlığı, zihinsel sağlık sorunları ve daha fazlasıyla ilgili...
Yeni araştırmalar, çocukların uyku sorunlarının kalıtsal...
Çocuk Psikolojisi ve Psikiyatri Dergisi'nde yayınlanan 15 yıllık bir araştırmaya göre, düşme veya uykuyu sürdürmede sorun yaşayan...
Araştırmalar orucun Alzheimer hastalığının belirtilerini...
Son araştırmalar, aralıklı (zaman kısıtlamalı) oruca katılmanın bilişsel bozulma riskinin azalmasına yol açabileceğini öne sürüyor....
Yeni ankette ABD'li yetişkinler uyku sorunlarının kış aylarında...
Mattress Firm tarafından görevlendirilen ve OnePoll tarafından yürütülen 2.000 ABD'li yetişkinle yapılan bir ankete göre Amerikalıların...
Uyku takibi çok mu ileri gidiyor? Uzman, bu durumdan muzdarip...
Uykularını takıntılı bir şekilde takip eden insanlar ortosomnia adı verilen bir durumdan muzdarip olabilirler. Uyku nöroloğu Meredith...
Bir doktora sorun: 'Horlama ne zaman daha ciddi bir sorunun...
Sleepopolis'in New York merkezli uyku sağlığı direktörü Dr. Shelby Harris, Fox News Digital ile horlamanın daha ciddi bir duruma işaret...
Biraz daha uyumak ister misin? Araştırmaya göre erteleme...
Bir araştırma, ertelemenin her zaman kaybetmek anlamına gelmediğini öne sürüyor. Stockholm Üniversitesi'nden araştırmacılar, sabahları...
Yeni araştırmada 'İskandinav uykusunun' yükselişi de dahil...
US News'in yeni bir araştırması, uyku alışkanlıkları hakkında 1.200 yetişkinle anket yaptı. Fox News Digital, insanların dinlenme...
Uyanmanıza yardımcı olacak en iyi alarm uygulamaları
Yaz Saati Uygulaması çoğu zaman uyku düzenini ve günlük rutinleri bozabilir. Değişen saatlere daha iyi uyum sağlamanıza yardımcı olabilecek...
Ankete göre her altı gençten biri uykulu araç kullandığını...
Ulusal Uyku Vakfı'nın 2023 Uykulu Sürüş Araştırması, 1.124 Amerikalı gencin uykulu araç kullanmaya ilişkin tutum ve davranışlarını...
Araştırmaya göre uyku eksikliği yetişkinlerin yüzde 78'inin...
Calm'ın yeni bir raporu, insanların optimal miktarda veya kalitede dinlenme alamamasının bazı nedenlerini ortaya koyuyor. İşte "Erteleme...
Uzmanlar kaliteli uyku için zamanlamanın çok önemli olduğunu...
Uykuyu ölçmeye gelince, çoğu insan her gece belirli bir saat sayısına ulaşmaya odaklanır. Bu denklemin bir parçası olsa da uzmanlar...
Uzun mesafeli uçuşlarda uykuya dalmak için 7 ipucu (İpucu:...
Uzun mesafeli bir uçuşta düzgün bir uyku çekmek zor olabilir, ancak uyku uzmanları ve diğerleri havadayken zzz'lerin ortaya çıkmasına...
Uyku kesintiye uğradı: Uyandığınızda ve geri çekilemediğinizde...
San Francisco'lu uyku uzmanı ve sağlıklı sirkadiyen ritimleri destekleyen akıllı uyku maskesi LumosTech'in CEO'su Dr. Biquan Luo,...
