Etiket: egzersiz
Verimli bir yaşam tarzı için neler yapabilirim?
Verimli bir yaşam tarzı için yapabileceğiniz birçok şey vardır. Aşağıda sıraladığımız pratik adımları takip ederek, daha üretken,...
Evde Temel Egzersiz Hareketleri
Egzersiz hareketleri deyince akla belli başlı bir kaç hareket hemen gelir. Vücut geliştirmeyi amaçlayan kişilerin en çok dikkat çekmek...
Kalp krizi belirtileri nelerdir? Nasıl önlenir?
Kalp krizi, kalbin kan akışını sağlayan koroner damarlarda tıkanma veya daralma sonucu oluşan bir tıbbi durumdur. Bir kalp krizi,...
Colorado'lu Alzheimer hastası 4 yılı aşkın süredir hala...
Colorado'lu bir kadın, 2019'da Alzheimer teşhisi konulduğundan bu yana hastalığa boyun eğmeyi reddetti. PhD Rebecca Chopp, Fox News...
Soğuk algınlığınız veya gribiniz mi var? Hâlâ egzersiz...
Sağlık uzmanları, soğuk algınlığı veya grip olduğunuzda egzersizleri nasıl yapmanız gerektiği ve vücudunuzun sinyallerini nasıl dinlemeniz...
Koşmak, depresyonu ilaç tedavisi kadar hafifletebilir,...
Amsterdam'daki Vrije Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırma, koşmanın ve ilaç tedavisinin zihinsel sağlık açısından hemen hemen...
Her gün uygulanması gereken ve her biri 10 dakikadan az...
Soğuk algınlığı ve grip sezonuna girerken, Güney Karolina eczacısı ve Universal Drugstore'un tıbbi direktörü Jamie Winn, sağlığınız...
Yeni araştırmaya göre ayakta durmak ve hatta uyumak bile...
College London Üniversitesi ve Sidney Üniversitesi'nden araştırmacılar, oturmayı başka herhangi bir aktiviteyle (ayakta durmak ve...
Yeni Yıl karar kılavuzu: Uzun ömür uzmanından daha sağlıklı...
Floridalı beyin cerrahı ve uzun yaşam uzmanı Dr. Brett Osborn, 2024'e girerken daha sağlıklı olabilmek için bu beş temel Yeni Yıl...
Bu egzersiz bisikleti savaş bölgelerinde nasıl yedek güç...
Savaş alanlarında güç kaynağı kolaylıkla kesilebilir. Litvanyalı girişim Tukas EV, elektronik cihazları şarj etmek için egzersiz bisikletlerini...
Araştırmaya göre insanlar ne kadar çok egzersiz yaparsa,...
Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, yapılandırılmış bir egzersiz rutinini takip ederek harcadığınız zaman miktarı, diğer günlük...
Çalışma, basit günlük aktivitenin kalp hastalığı riskini...
Yeni bir çalışma, günde beş kat merdiven çıkmanın, ABD'de önde gelen ölüm nedeni olan ateroskleroz (ASCVD) riskini azaltabileceğini...
İngiltere'deki spor salonları etkileyicilere yönelik selfie'leri...
İngiltere merkezli birçok fitness şirketi, üyelerinin spor salonlarında video çekmesini veya fotoğraf çekmesini yasaklamak veya bunu...
Uyku kesintiye uğradı: Uyandığınızda ve geri çekilemediğinizde...
San Francisco'lu uyku uzmanı ve sağlıklı sirkadiyen ritimleri destekleyen akıllı uyku maskesi LumosTech'in CEO'su Dr. Biquan Luo,...
Soğuk algınlığı veya gripten mi hastasınız? Hâlâ egzersiz...
Sağlık uzmanları, soğuk algınlığı veya grip olduğunuzda egzersizleri nasıl yapmanız gerektiği ve vücudunuzun sinyallerini nasıl dinlemeniz...
Yapay zekanın 2024'te hayatınızı kolaylaştırmasının 8 yolu
Chatbotlar, planlayıcılar ve robotik temizleme cihazları gibi yapay zeka araçları, 2024'te günlük hayatınızdaki görevleri kolaylıkla...
California egzersiz atı binicisi Los Alamitos Yarışı'ndaki...
53 yaşındaki bir egzersiz binicisi Cuma günü, Kaliforniya, Kıbrıs'taki Los Alamitos Yarış Pisti'nde meydana gelen antrenman olayında...
Georgia'lı anne, çocuklarını fiziksel istismara, aşırı...
Georgia'lı bir anne, üvey çocuklarına istismardan dolayı Birinci Derecede Çocuklara Zulüm suçundan dokuz kez suçunu kabul ettikten...
