Soğuk algınlığı ve gribin evinize yayılmasını nasıl önleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır

Mevsimsel hastalıklar evinize çarptığında, soğuk algınlığı ve gribin aile üyeleri arasında yayılmasını nasıl durdurabilirsiniz?

Fox News'in tıp muhabiri, NYU Langone'da klinik tıp profesörü olan Dr. Marc Siegel, şunu yineledi: Fox News Digital'e yapılan yorumlarda virüsün yayılmasını önlemenin temelleri.

En önemli ipuçları arasında: Ellerinizi sık sık yıkayın ve evdeki yüzeyleri dezenfekte edin.

SOĞUK, GRİP, KOVİD- 19 VE RSV: FARKLI BELİRTİLER NASIL TANIMLANIR VE GÜVENDE KALIN

Hasta olanlar diğerlerinden ayrı kalmalı veya ev arkadaşlarına yakın olmaları gerekiyorsa yüksek kaliteli bir yüz maskesi takmalıdır. Siegel tavsiyede bulundu.

"Gribin saldırı oranı %25'tir, bu da bu hastalığa yakalanan herkesin yakın temasta bulunan kişilerin dörtte birine bulaşacağı anlamına geliyor" dedi.

California'da yaşayan Cedars-Sinai çocuk doktoru Santhosh Nadipuram, M.D., Fox News Digital ile yaptığı ayrı bir görüşmede hasta kişilerin özellikle evdeki yüksek riskli bireylerden uzak durmaları gerektiğini söyledi.

< Strong>Soğuk Algınlığı ve Grip Mevsimi Geliyor: UYARI İŞARETLERİNİ VE BELİRTİLERİNİ ŞİMDİ BİLİN

Buna 6 aylıktan küçük çocuklar ve 65 yaş üstü yetişkinler de dahildir. şiddetli obezite, kötü kontrol edilen diyabet, akciğer hastalığı veya kalp hastalığı olan herkes gibi.

Hamile kadınlar ve bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler de bu kategoriye girer.

Nadipuram, diğer bazı en iyi uygulamaları paylaştı. Küçük çocuklar için zor olsa da öksürük ve hapşırıkları kapatmak da dahil olmak üzere yayılmayı önleyin.

Ayrıca ailelere evlerini iyi havalandırmalarını ve enfeksiyon kapmış kişilerle yiyecek veya içecek paylaşmaktan kaçınmalarını tavsiye etti.

Doktor, sık sık el yıkamanın önemli olduğunu ekledi. Özellikle yemekten önce ve sonra, savunmasız kişilerle temas etmeden önce ve aktif semptomlar yaşarken yüzünüze dokunduktan sonra en az 20 saniye ellerinizi yıkamanızı öneriyor.

COVID, NOEL'E GİREN AMERİKANLAR İÇİN BİR ENDİŞE DEĞİLDİR. , ANKET DİĞER TATİLLERDE Diyor

Grip durumunda Nadipuram, ciddi hastalık riskini azaltmaya yardımcı olmak için yıllık aşıları teşvik etti.

Grip aşısı herkese tavsiye ediliyor Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre 6 aydan büyük bireyler.

"Evde ciddi enfeksiyon riski yüksek olan biri varsa, hasta kişi sağlıklı bir ortamda izole edilebilir. Nadipuram, "Öksürük ve hapşırıkları azalana kadar minimum temasla havalandırılan bir odada kalabiliyorlar ve diğer aile üyeleriyle kapalı bir odada etkileşime girmeleri gerekiyorsa maske takabiliyorlar" dedi.

SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN BURAYA TIKLAYIN

"Küçük çocuklar için 'kontrol' edebilmeleri gerekir salgıları, yani burun akıntısının minimum düzeyde olması gerekir, böylece çocuk veya ebeveyn/bakıcı bunları kolayca temizleyebilir, kağıt peçeteyi atıp ellerini temizleyebilir," diye ekledi doktor.

Siegel şunları tavsiye etti: Ani yorgunluk, kas ağrıları, baş ağrısı, boğaz ağrısı veya üst solunum yolu tıkanıklığı durumunda bireyler bir tıp uzmanına başvurmalıdır.

"Grip, RSV ve COVID arasında ayrım yapmak, eğer şu aşamadaysanız potansiyel tedavi açısından yardımcı olabilir: ciddi hastalık riski var" dedi.

Yılın bu zamanlarında birçok solunum yolu hastalığı ortalıkta dolaşırken Nadipuram, ne zaman tıbbi yardıma başvurması gerektiğini bilmenin çok önemli olduğunu kabul etti.

Şunu ekledi: "Endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun ve özellikle belirtilerinizin endişe verici veya şiddetli olduğunu düşünüyorsanız, rehberlik isteyin."

Daha fazla Sağlık makalesi için < adresini ziyaret edin. /u>www.foxnews.com/health.