Uzmanlar, Cadılar Bayramı şekerinin yaşlanan ciltler için bir tedavi olmadığını söylüyor: 'Bizim için çok şey yapılabilir'
İstatistikler, ortalama bir Amerikalının Cadılar Bayramı'nda 3,4 kilo şeker tükettiğini gösteriyor; ancak uzmanlar, insanların kilosunu etkilemenin ötesinde tüm bu şekerlerin cilde de zarar verebileceği konusunda uyarıyor.
PrincepsTenebris
İstatistikler, ortalama bir Amerikalının Cadılar Bayramı'nda 3,4 kilo şeker tükettiğini gösteriyor; ancak uzmanlar, bu miktardaki şekerin insanların kilosunu etkilemenin ötesinde cilde zarar verebileceği konusunda da uyarıyor.
Ulusal Perakende Federasyonu'na göre tüketicilerin bu yıl Cadılar Bayramı şekerlerine 3,6 milyar dolar harcaması bekleniyor ve insanların %68'i tatilde şeker dağıtmayı planlıyor.
Kendini şımartmak isteyenler için Şeker mi şaka mı bittikten sonra kalan şeker, sağlık uzmanları şekerin yaşlanan cilt üzerindeki etkisinin dikkate alınmasını öneriyor.
DİŞ HEKİMİNE GÖRE BU CADILAR BAYRAMI ŞEKERLERİ DİŞLERİNİZ İÇİN EN KÖTÜ ŞEKERLER
DİŞLERİNİZ İÇİN EN KÖTÜ ŞEKERLER
u>"Şeker tüketimi ve kilo hakkında pek çok bilgi mevcut", Garden City, New York'taki Epoch Dermatoloji'nin kurucusu Dr. Nicole Lee Fox News Digital'e söyledi.
"Ancak cildimize de zarar verebilir."
Uzman, aşırı şeker alımının ciltte iltihaplanmaya yol açabileceğini, bunun da sivilce veya egzamanın alevlenmesine neden olabileceğini ekledi.
"Sonuçlarını kaç kez gördük [ bir dilim çikolatalı kek?" diye sordu.
Ayrıca Lee, şekerin cildin kendini onarma yeteneğini engelleyebileceğini belirtti.
YETİŞKİN AKNE: DERMATOLOJİLER AKNE TEDAVİLERİNİ AÇIKLIYOR VE CİLT DURUMU HAKKINDA DAHA FAZLA BİLGİ VERİR
"Şeker aynı zamanda kolajen bozulmasıyla da bağlantılıdır kollajen liflerimizin onarıcı doğasını bozan bilinen bir glikasyon olgusudur" dedi.
Dr. Aynı zamanda Boca Raton, Florida'da estetik tıp, yaşlanma karşıtı ve yenileyici tıp alanında da çalışan kurul onaylı anestezi uzmanı Azza Halim, şekerin glikasyon süreci yoluyla yaşlanan cilt üzerinde belirgin bir etkiye sahip olduğu konusunda hemfikir. p>
Halim, Fox News Digital'e yaptığı açıklamada, "Glikasyon, şeker moleküllerinin proteinlere, lipitlere ve nükleik asitlere bağlanması işlemidir" dedi.
"Bu, ciltteki kolajen ve elastin liflerine zarar verebilecek gelişmiş glikasyon son ürünleri oluşturur."
Glikoz ve fruktoz (şeker türleri) cildin kolajenindeki amino asitleri birbirine bağladığında ve Clinical Dermatology dergisinde yayınlanan önceki bir araştırmaya göre ileri glikasyon son ürünlerini veya "AGE'leri" oluşturan elastin.
CİLT BAKIM SIRLARI: DERMATOLOJİK, EN İYİ YOLLARI ORTAYA ÇIKIYOR CİLDİN YAŞLANMAYAN GÖRÜNÜMÜNÜ TUTUN
Bu süreç ciltte strese ve iltihaplanmalara neden olabilir. Sağlık uzmanları Fox News Digital'e, aynı zamanda cildin görünümünü etkileyebilecek kolajen liflerinin onarılmasını da önlüyor.
"Genç bir cilt" elde etmek kısmen kolajenin esnek ve onarılabilir olma yeteneğine bağlıdır ve bu da bu glikasyon sürecinden etkilenir.
Cilt üzerindeki etkisinin yanı sıra, şeker tüketimi de Ayrıca kişinin genel sağlığı üzerinde de olumsuz etkisi vardır.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre aşırı şeker tüketimi tip 2 diyabet, kalp hastalığı, obezite ve diğer sağlık sorunları gibi sorunlara yol açabilir web sitesi.
Bu riskler, şeker tüketiminden tamamen kaçınmanız gerektiği anlamına gelmiyor; Lee, Fox News Digital'e "bu, ölçülü olmak ve aşırılığı en aza indirmekle ilgili" dedi.
< u>CADILAR BAYRAMI'NIN TARİHİ: TATİLİN KÖKENLERİ
CDC'ye göre günlük alımı sınırlamak için ilave şekerleri tanımak önemlidir.
Sağlık kurumu web sitesinde, ilave şekerlerin "yiyecek veya içeceklere işlenirken veya hazırlanırken eklenen şekerler ve şuruplar olduğunu belirtti. Meyve veya sütte bulunanlar gibi doğal olarak oluşan şekerler, ilave şeker yok."
Beslenme uzmanlarının tavsiye ettiği, ilave şekerleri belirlemenize yardımcı olması için ürün etiketlerini okuyun.
"İlave şeker örnekleri arasında esmer şeker, şeker kamışı suyu, mısır şurubu, dekstroz, fruktoz, meyve nektarları, glikoz, yüksek fruktozlu mısır şurubu, bal, laktoz, malt şurubu, maltoz, akçaağaç şurubu, melas yer alır. CDC web sitesinde şunu belirtiyor:
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYDOLMAK İÇİN BURAYA TIKLAYIN
CDC, Amerikalılar için Beslenme Yönergeleri 2020-2025'e göre aşağıdaki önerileri sunmaktadır:
Amerikan Dermatoloji Akademisi'nin web sitesinde belirttiği gibi, araştırma çalışmaları, yaşlanmanın, aşağıdakileri içeren bir diyetle hızlandırılabileceğini göstermektedir: yüksek miktarda şeker veya diğer rafine karbonhidratlar.
Kuruluş, sağlıklı ve dengeli beslenmenin erken cilt yaşlanmasına yol açan hasarı önlemeye yardımcı olabileceğini belirtti.
Daha fazla Sağlık makalesi için www.foxnews.com/health.
Wardruna - Raido | Einar'ın Terkedişi
5 dakikalık bir kliple ne anlatılabilir? Eğer Türkiye'deki pop kliplerine bakarsak çıplaklığın ve sahte zenginliğin para kazandırma...
US News'in yıllık sıralamasına göre bunlar 2024'ün en iyi...
US News, Amerikan pazar araştırma ve analiz şirketi The Harris Poll ve 43 sağlık uzmanından oluşan bir panel ile ortaklaşa 2024 En...
Bu makale gönderisinde, Kaybolmuşlar yazarı PrincepsTenebris ; şeker tüketimi, ilave şeker, cadılar bayramı, cilt, yaşlanan cilt, uzmanlar, glikasyon ve sağlık kavramlarını ele aldı, sağlık odaklı daha fazla gündem makale içeriği için aşağıda önerilen diğer alakalı gönderilere de göz atın.
