Beck Depresyon Testi
Depresyonunuz var mı öğrenin! Hemen ekranı aşağı çek ve gerçek, resimli, beck tipi, güncel(2021) psikolojik depresyon belirtileri testi çöz. Bu test en yaygın olarak kullanılan beck tipi depresyon testinin resimli bir halinin değerlendirmesi yoluyla çalışır. Beck depresyon testini çözerek siz de eğer depresyonunuz varsa seviyesiyle birlikte açığa çıkarabilirsiniz. Aşağıdaki beck depresyon ölçeği testini yap ve sen de depresyonda olup olmadığını test et.
1. Ruh halinizi aşağıdakilerden hangisiyle tanımlarsınız?
Testin tamamı için geçerli olacak şekilde: cevapları bu gün dahil son bir haftayı gözeterek değerlendirmelisiniz.
![Ruh halinizi aşağıdakilerden hangisiyle tanımlarsınız?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0b8802e88a2-42312814-44050607.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
2. Gelecekle ilgili aşağıdaki yaklaşımlardan hangisi size daha yakın?
İnsanların çoğu depresyon etkisi altında olduklarının çok zor farkına varıyor.
![Gelecekle ilgili aşağıdaki yaklaşımlardan hangisi size daha yakın?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0b8f2333b37-63170285-41558716.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
3. Başarılarınızla ilgili aşağıdakilerden hangisi sizi daha iyi tanımlar?
Türkiye'de bazı insanlar psikolojik ve çeşitli klinik rahatsızlıkların etkisinde hayat kalitelerinden feragat ederek yaşıyor.
![Başarılarınızla ilgili aşağıdakilerden hangisi sizi daha iyi tanımlar?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0b95b174492-43775817-92524138.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
4. Geçmişe kıyasla deneyimlerinizden ne miktarda zevk alabiliyorsunuz?
Çoğu insan depresif ruh halini, depresyonu, anksiyeteyi stresle karıştırıyor hatta ağır bipolar bozukluklara, majör depresyona, kronik psikolojik rahatsızlıklara sahip insanlar psikolog yüzü görmeden ağır şartlarda yaşıyor.
![Geçmişe kıyasla deneyimlerinizden ne miktarda zevk alabiliyorsunuz?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0b99b879e20-09054554-16796261.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
5. Kendinizi genel manada suçlu hisseder misiniz?
Bu konuda herhangi bir ciddi şüpheye sahipseniz yalnızca depresyon testi çözmekle kalmayın, klinik profesyonel yardım alın.
![Kendinizi genel manada suçlu hisseder misiniz?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0b9d3628019-75798305-28631549.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
6. Cezalandırıldığınızı düşündüğünüz olur mu?
Özellikle ergenlikte ergenlerde ve doğum sonrası lohusalarda depresyona sıkça rastlanmakta.
![Cezalandırıldığınızı düşündüğünüz olur mu?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0ba1e80cc53-02997159-75804452.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
7. Kendinizle ilgili hissiyatınız nedir?
Eğer ergenlikte yahut lohusa döneminde risk grubundaysanız lohusa depresyonu söz konusu olabileceğini ya da ergenlerde sıkça depresyon ile karşılaşılabileceğini unutmayın.
![Kendinizle ilgili hissiyatınız nedir?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0ba92ed6a63-66110627-16117570.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
8. Peki diğer insanlara kıyasla kendinizi aşağıdakilerden hangisiyle tanımlarsınız?
Bu depresyon testini yapmakla kalmayın, sadece bir depresyon testi çözmek sizin için yeterli olmamalı. Depresyon atlatmış insanlarla konuşun, onlardan tavsiyeler alın. Profesyonel bir yardım için tarih belirleyin.
![Peki diğer insanlara kıyasla kendinizi aşağıdakilerden hangisiyle tanımlarsınız?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0bac154c753-99629741-71746396.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
9. İntihar hakkında yaklaşımınız nedir?
Mutlaka, mümkünse özellikle majör depresyon yaşamanız olasılığı göz önüne alınarak en kısa sürede, bu depresyon testini çözmenin yanı sıra, anksiyete gibi gizli depresyon gibi hastalıkları da göz önüne alarak, bir psikologa görünün. Bunda çekinilecek ya da utanılacak bir şey olmadığını unutmayın.
![İntihar hakkında yaklaşımınız nedir?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0bc15682545-47739482-27442122.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
10. Geçmişe kıyasla ne sıklıkta ağlarsınız?
Ortalıkta hiç bir geçerliliği olmayan depresyon testleri dolansa da klinik olarak geçerli üç tip depresyon testi vardır. Depresyon testi çözmek istediğiniz zaman bu üç tipin dışına çıkmayın. Bunlardan biri becks depresyon testi, biri goldberg depresyon testi, diğeri ise Burns'un kullandığı depresyon testidir.
![Geçmişe kıyasla ne sıklıkta ağlarsınız?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0bcb8581b91-43007857-26785571.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
11. Geçmişe kıyasla ne kadar sinirlenirsiniz?
Majör depresyon, kronik depresyon, a-tipik depresyon, mevsimsel depresyon gibi depresyon çeşitleri olduğunu ve depresyonun çeşidine göre farklı şekillerde semptomlar verebileceğini unutmayın. Bundan dolayı bu beck depresyon testi ancak size genel anlamda bir ön bilgi vermelidir.
![Geçmişe kıyasla ne kadar sinirlenirsiniz?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0bd1b33bfe9-48321227-61319353.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
12. Sosyal tutumunuz nedir?
Beck depresyon testi, beck ve arkadaşları tarafından 1961 yılında depresif insanların semptomlarını ölçerek teşhisi kolaylaştırmak amacıyla geliştirilmiştir. Dünya çapında depresyon teşhisini kolaylaştırmak amacıyla en yaygın olarak kullanılan testtir.
![Sosyal tutumunuz nedir?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0bd5573bd86-07949524-85725547.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
13. Peki kararlarınızla alakalı aşağıdakilerden hangisi sizi daha iyi tanımlar?
Depresyon biyolojik, sosyolojik ve psikolojik durumlarca tetiklenebilir. Benzer şekilde depresyon yine biyolojik, sosyolojik ve psikolojik durumlarca hafifletilebilir hatta geçebilir.
![Peki kararlarınızla alakalı aşağıdakilerden hangisi sizi daha iyi tanımlar?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0bd8b648bc1-31776186-37511178.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
14. Aynaya baktığınızda dış görünüşünüzle ilgili ne hissedersiniz?
Depresyon kadınlarda erkeklere kıyasla daha çok görülür.
![Aynaya baktığınızda dış görünüşünüzle ilgili ne hissedersiniz?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0bda902f2b6-07858086-64079684.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
15. İşlerinizle alakalı zorluklar yaşıyor musunuz?
Lohusalarda ve ergenlerde depresyon daha çok görülür ve daha ağır seyreder.
![İşlerinizle alakalı zorluklar yaşıyor musunuz?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0bdf7b655a7-81676015-44781237.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
16. Peki uyku durumunuz nasıl?
Her üzüntülü ve bunaltıcı durum depresyonla karıştırılmamalıdır. Bu beck depresyon testi bu ayrımı daha rahat yapmanızı sağlayabilir.
![Peki uyku durumunuz nasıl?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0be42422398-15929656-28588504.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
17. Kolay yorulur musunuz?
Depresyon tedavisi olan yaygın bir hastalıktır. İnsanların çoğu depresif ruh hallerini gizleyerek yaşamlarına devam etme gayretinde depresyonu görmezden gelir, bu doğru bir davranış değildir.
![Kolay yorulur musunuz?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0be7d0144f5-96333834-77750249.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
18. Yemekle aranız nasıl?
Depresyon ciddi sonuçlara yol açan psikiyatrik bir hastalıktır. Basite indirgenmemeli ve ciddiye alınmalıdır.
![Yemekle aranız nasıl?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0be9fedeec1-27833811-29380566.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
19. Zayıflıyor musunuz?
Depresyonun insanların müzik zevkini bile etkileyebileceğini biliyor muydunuz?
![Zayıflıyor musunuz?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0bf131dafd6-02241181-94631228.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
20. Sağlığınız hakkında ne kadar endişelisiniz?
Depresyon kötü alışkanlıklarla sonuçlanabilir. Depresyon sürecinde alkolden, sigaradan ve diğer zararlı kaçış yollarından uzak durmaya özen gösterin. Bu beck depresyon testine göre depresyonlu çıkmanız halinde kötü alışkanlıklara zaafiyetle yaklaşabileceğinizin farkındalığında olun ve her ihtimale karşı önleminizi alın.
![Sağlığınız hakkında ne kadar endişelisiniz?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0c0022f2b23-37963092-76736409.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
21. Cinsellikle ilgili tutumunuz nedir?
Depresyon tedavisinde seviyesine bağlı olarak sırayla psikoterapi hizmeti, ilaç tedavisi ve beyin uyarım teknikleri uygulanabilir. Depresyon sürecinde hayatınızda etki sahibi olduğunuzu ve özgür olduğunuzu sıkça kendinize hatırlatın. Özgürce yeni yerler görmekten ve yeni deneyimler yaşamaktan çekinmeyin. Depresyonu anksiyete, bipolar bozukluk gibi hastalıklarla karıştırmayın. Majör depresyonun insanların hayatlarını kökünden etkileyecek kadar tehlikeli bir hastalık olabileceğini unutmayın. Ağır depresyon belirtileri durumunda vakit kaybetmeden psikoloji konusunda profesyonel destek alın.
![Cinsellikle ilgili tutumunuz nedir?](https://kaybolmuslar.com/uploads/quiz/2020/12/img_5fe0c0155c91b9-34628845-22281455.gif)
Doğru Cevap
Yanlış Cevap
Bu kişilik testi gönderisinde, Kaybolmuşlar yazarı Kayıp Zeka ; depresyon testi, beck depresyon testi, bilgi edinme amaçli, eskisi, almamalisiniz sadece ipucu, alinmalidir kesin tani, testi ve psikoloğa görünmelisiniz kavramlarını ele aldı, psikoloji odaklı daha fazla sağlık & spor kişilik testi içeriği için aşağıda önerilen diğer alakalı gönderilere de göz atın.