Etiket: sağlığın
Kişisel Gelişim & Verimlilik
Kendimi daha iyi tanımak için ne tür aktiviteler yapabilirim?
Kendini tanımak hem kişisel gelişimin hem de zihinsel sağlığın önemli bir parçasıdır. Ancak kendimizi tanımak genellikle yöntemleri...
Sağlık
Çalışma, hafta sonu daha uzun uyumanın kalp krizlerini...
Sleep Health dergisinde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, hafta sonu yeterince uyumak kalp sağlığının iyileşmesine yardımcı olabilir....
